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<甘南-麥積山石窟-拉卜楞寺-扎尕那-九曲唐克-花湖雙飛7日游>尋訪圣境甘南，接受靈魂洗禮，0購物，2段輕徒步，戶外新體驗(yàn)，貼心接送機(jī)

參考價(jià)
￥4344起/人（具體團(tuán)期與價(jià)格請咨詢客服）
出發(fā)地區(qū)：
深圳
目的地區(qū)：
行程天數(shù)：
7天
交通方式：
飛機(jī)/飛機(jī)
預(yù)訂須知
該產(chǎn)品為非即時(shí)確認(rèn)產(chǎn)品，預(yù)定后客服會核實(shí)是否有位，核實(shí)無誤后聯(lián)系您支付
海外國旅定制游此行程為散客拼團(tuán)，且適用公司團(tuán)隊(duì)出游。

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行程介紹本行程為參考行程，準(zhǔn)確行程以客服確認(rèn)為準(zhǔn)！
參考行程
D1第1天全國各地蘭州
全國各地蘭州
今天團(tuán)友將從全國各地奔赴蘭州，抵達(dá)后我們安排接機(jī)的司機(jī)師傅將您接至酒店。到達(dá)后可以在賓館休息，如果有時(shí)間也可以選擇去看看咱們的母親河，瀏覽黃河中山橋，看黃河上古老的灌溉工具·大水車，以及代表性的雕塑·黃河母親像，或其它一些您感興趣的市內(nèi)景點(diǎn)。當(dāng)然不得不去嘗嘗大名鼎鼎的蘭州拉面和穆斯林小吃。
自由活動(dòng)
自由活動(dòng)

友情提示：


推薦景點(diǎn)

【黃河風(fēng)情線】城市濱河綠色長廊，融山水、人文勝跡于一體 

【黃河母親像】全國諸多表現(xiàn)中華民族母親河的黃河雕塑藝術(shù)品之一

【中山鐵橋】建于清光緒三十三年（1907年），是蘭州歷史悠久的古橋

【水車博覽園】是一個(gè)以展現(xiàn)蘭州水車文化為主題的公園，屬國家4A級旅游景區(qū)，園內(nèi)河水奔流，水車旋轉(zhuǎn)，曲水蜿蜒，花草樹木錯(cuò)落有致，向游人再現(xiàn)了黃河、水車與蘭州先民們生產(chǎn)生活的和諧歷史畫卷

特色小吃

蘭州牛肉面——推薦：百年老字號“馬子祿”、金鼎牛肉面。 

西北面食——扁豆面、漿水面、羊肉面片、炒面、“風(fēng)云”老字號炸醬面等。 

特色小吃——灰豆子、甜胚子、釀皮子、晶糕、各式烤肉等。

蘭州羊肉串
蘭州牛肉面
蘭州中山橋
蘭州羊皮筏子
溫馨提示

※出團(tuán)信息（包含領(lǐng)隊(duì)、入住酒店等信息）我們會提前2天發(fā)送到您手機(jī)上，請您保持手機(jī)暢通，謝謝！

※在您乘坐飛機(jī)到達(dá)蘭州后，我們會有負(fù)責(zé)接機(jī)的工作人員聯(lián)系您。接機(jī)司機(jī)會在您下飛機(jī)時(shí)聯(lián)系您，請保持手機(jī)暢通，收到請及時(shí)回復(fù)確認(rèn)，如您達(dá)到后司機(jī)沒有和您聯(lián)系，請您及時(shí)電話聯(lián)系當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)系人，詳見出團(tuán)通知，以免造成遺漏，預(yù)祝您旅途愉快。

※此線路支持國旅旅游網(wǎng)覆蓋的所有城市，因部分出發(fā)地?zé)o機(jī)場或無航班，可就近選擇機(jī)場，【報(bào)名時(shí)請一定留意起飛機(jī)場】。

早餐：敬請自理；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理
住宿 · 速8酒店（蘭州紅星巷店）經(jīng)濟(jì)型或蘭州海悅商務(wù)酒店經(jīng)濟(jì)型或蘭州新勝利賓館三星級
備選酒店：速8酒店（紅星巷店）

上網(wǎng)服務(wù)：提供免費(fèi)wifi

酒店：中餐廳、房間消毒、行李寄存、安全消防系統(tǒng)、公共區(qū)域閉路電視監(jiān)控系統(tǒng)、大堂免費(fèi)報(bào)紙

房間設(shè)施：液晶電視、電話、電熱水壺、免費(fèi)洗漱用品、24小時(shí)熱水、拖鞋、獨(dú)立衛(wèi)生間及獨(dú)立淋浴房、風(fēng)筒

標(biāo)準(zhǔn)間：21㎡、床寬：1.2m*2

備選酒店：新勝利賓館（掛牌三星酒店）、海悅商務(wù)酒店

上網(wǎng)服務(wù)：提供免費(fèi)wifi

酒店：中餐廳、房間消毒、行李寄存、安全消防系統(tǒng)、公共區(qū)域閉路電視監(jiān)控系統(tǒng)、大堂免費(fèi)報(bào)紙

房間設(shè)施：液晶電視、電話、電熱水壺、免費(fèi)洗漱用品、24小時(shí)熱水、拖鞋、獨(dú)立衛(wèi)生間及獨(dú)立淋浴房、風(fēng)筒

標(biāo)準(zhǔn)間：20㎡、床寬：1.2m*2

蘭州酒店
海悅商務(wù)酒店
海悅商務(wù)酒店
D2第2天蘭州麥積山石窟隴南
08:00蘭州麥積山石窟
建議時(shí)間：4小時(shí)

在酒店用早餐后，前往絲綢之路上兵家必經(jīng)之地和兵家必爭之地—天水市，參觀麥積山石窟。

12:00景點(diǎn) · 麥積山石窟
  • 游玩時(shí)長：約3小時(shí)

抵達(dá)麥積山石窟景區(qū)，在景區(qū)周圍自行用午餐后，前往參觀（門票已含，景區(qū)交通15元/人，敬請自理）。


麥積山形如堆積的麥垛。從有關(guān)資料來看，開鑿于十六國晚期，北魏、西魏、北周間大規(guī)模建造。其后各代亦續(xù)有修鑿?，F(xiàn)尚存洞窟一百九十四個(gè)，各種造像七千馀尊。壁畫大部分剝落，但尚可看出古代中原畫風(fēng)的面目。麥積山石窟是四大石窟之一，被譽(yù)為"東方雕塑館"。

麥積山石窟
麥積山4
麥積山石窟
中國甘肅麥積山石刻
16:00麥積山石窟隴南
建議時(shí)間：2小時(shí)30分鐘

約16:00 乘車前往隴南入住酒店。

19:00住宿 · 隴南錦龍賓館、武都世嘉賓館、隴南明珠大酒店、隴南仁合酒店
早餐：已含；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理
全天只含早餐
D3第3天隴南官鵝溝迭部縣
08:00隴南官鵝溝

在酒店用早餐后，前往有著‘小九寨’之稱的官鵝溝森林公園。

10:00景點(diǎn) · 官鵝溝景區(qū)自費(fèi)
  • 游玩時(shí)長：約4小時(shí)

抵達(dá)官鵝溝（自費(fèi)150元門票+觀光車），參觀時(shí)間約4小時(shí)，午餐在景區(qū)內(nèi)自行安排。

官鵝溝國家森林公園集森林景觀、草原景觀、地貌景觀、水體景觀、天象景觀等自然景觀和人文景觀于一體，湖泊如珠、峽谷如線、瀑布如織，動(dòng)植物分布多樣，生態(tài)環(huán)境優(yōu)美，自然景觀奇特。此外公園內(nèi)居住有藏、羌民族3000余人，至今仍保留著獨(dú)特的服飾、風(fēng)俗，亦是民俗游的好題材。

官鵝溝景區(qū)
官鵝溝景區(qū)
官鵝溝景區(qū)
15:00官鵝溝迭部縣
建議時(shí)間：4小時(shí)

游覽完官鵝溝景區(qū)后，前往迭部縣入住酒店。

19:00住宿 · 迭部山水美居酒店經(jīng)濟(jì)型或7天連鎖酒店（迭部中心廣場店）經(jīng)濟(jì)型
迭部山水美居酒店
7天連鎖酒店（迭部中心廣場店）
19:00早餐：已含；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理
全天只含早餐
D4第4天迭部縣扎尕那九曲黃河景區(qū)唐克鄉(xiāng)
07:30迭部縣扎尕那
建議時(shí)間：30分鐘

在酒店用早餐后，乘車伴隨著一路經(jīng)幡前往石城扎尕那。

08:00景點(diǎn) · 扎尕那景區(qū)
  • 游玩時(shí)長：約5小時(shí)
扎尕那是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”，因灰白色巖石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入云，云霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙并立成石門；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉(zhuǎn)不息。山勢奇峻、景色優(yōu)美，猶如一座規(guī)模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽(yù)為亞當(dāng)和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。

建議玩法：

1、徒步進(jìn)入大峽谷，沿著小路徒步1個(gè)多小時(shí)，感受扎尕那石城的魅力；

2、騎馬單程100元/人（自理）。石城似一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”的扎尕那。

3、不愿意徒步的朋友也可以自行在藏民朋友家里去喝會茶聊聊天，曬曬太陽，看看藏寨。

扎尕那全景
扎尕那-馬
扎尕那景區(qū)
扎尕那景區(qū)
溫馨提示

因需拍攝九曲黃河景區(qū)壯觀的日落，所以根據(jù)實(shí)際合理調(diào)整扎尕那游覽時(shí)長。

14:00扎尕那迭部縣
建議時(shí)間：4小時(shí)

乘車前往九曲黃河景區(qū)，如果日落時(shí)間較晚，可以先在唐克鎮(zhèn)自行用晚餐后，統(tǒng)一進(jìn)入景區(qū)。

18:00景點(diǎn) · 九曲黃河景區(qū)
  • 游玩時(shí)長：約2小時(shí)

抵達(dá)九曲九曲黃河景區(qū)游覽，拍攝壯觀的日落（游覽時(shí)間根據(jù)日落時(shí)間而定，約2小時(shí)）

九曲黃河景區(qū)島嶼眾多，紅柳成林，婆娑多姿，錦雞野兔隱遁其中，水鳥翔集，漁舟橫渡，是錦雞、黃鴨、野兔、丹頂鶴、黑頸鶴的樂園，被中外科學(xué)家譽(yù)為"宇宙中的莊嚴(yán)幻景"。

景區(qū)內(nèi)的索克藏寺前側(cè)有一山丘，登丘頂可遠(yuǎn)眺，但見白河逶迤直達(dá)天際，黃河婉蜒折北而逝，草連水，水連天，蒼蒼茫茫，兩條河流優(yōu)雅別致，像一對情侶，攜手走向


約20:00驅(qū)車前往唐克，入住酒店（車程約0.5小時(shí)）

約20:30到達(dá)酒店，辦理入住，晚餐自理。

郎木寺分為兩部分，一個(gè)為達(dá)倉郎木寺四川寺院，也叫做格爾底寺，另一個(gè)是達(dá)倉郎木寺甘肅寺院，也叫賽赤寺，通往天葬臺的方向，兩個(gè)寺院隔著小溪相互守望。我們安排參觀風(fēng)景和佛教氛圍較好的四川郎木寺（格爾底寺），可以參觀五世格爾登活佛真身肉體舍利塔；

盡管郎木寺的名氣與日俱增，不過它目前仍然是一個(gè)安靜而風(fēng)格獨(dú)特的小鎮(zhèn)。5月-9月時(shí)氣溫涼爽宜人，草原開滿格?；?。但冬季歲氣候寒冷，卻有豐富佛教活動(dòng)。每個(gè)季節(jié)都各具千秋。

郎木寺僧侶活動(dòng)
郎木寺
白龍江仙女洞口插劍
郎木寺
15:00自由活動(dòng)
白龍江源頭徒步
郎木寺寺名由藏語地名“達(dá)倉郎木”演化而來，是一個(gè)囊括了川、甘兩省的地名。現(xiàn)在屬于川甘兩省分治，具體劃分為甘肅郎木寺鎮(zhèn)和四川郎木寺村，地圖上有明確的界限，實(shí)際上兩省百姓混居很難界定。在四川郎木寺有一條美麗的峽谷，白龍江的源頭就在此處，徒步進(jìn)入峽谷，大概半小時(shí)就可以走到白龍江源頭，途中會經(jīng)過納摩大峽谷、仙女洞、老虎洞、眼泉，一路上的神奇?zhèn)髡f與美麗的風(fēng)景結(jié)合非常奇妙，若體力較好可以深入峽谷，會幾次體驗(yàn)到穿過狹窄石林突然開闊晴朗的感受，幾片開闊的草坪上野花遍地，若帶上坐墊食物更是野餐的絕妙之地，還可以一直沿山而上，到山頂后實(shí)現(xiàn)開闊，紅石崖對映眼前，正好拍攝郎木寺鎮(zhèn)色彩豐富的全景。
17:30郎木寺碌曲縣
建議時(shí)間：1小時(shí)30分鐘

約17:30乘車前往碌曲縣，入住酒店

約19:00抵達(dá)碌曲縣酒店，辦理入住，晚餐敬請自理

早餐：已含；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理
全天只含早餐
住宿 · 甘南碌曲縣隆達(dá)大酒店經(jīng)濟(jì)型或瑪曲里赤達(dá)旦賓館經(jīng)濟(jì)型


D6第6天碌曲縣拉卜楞寺蘭州
08:00碌曲縣拉卜楞寺
建議時(shí)間：2小時(shí)30分鐘

約8：00在酒店用早餐乘車前往拉撲楞寺，約10:00參觀拉撲楞寺大經(jīng)堂，了解藏傳佛教的精髓（參觀約2.5個(gè)小時(shí)）。

景點(diǎn) · 拉卜楞寺

    藏傳佛教格魯派（黃教）六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院，全名“尕旦夏知卜達(dá)爾吉扎西伊蘇旗貝瑯”，位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣境內(nèi)。

    據(jù)聞，一世嘉木樣選定大夏河旁的扎西旗為寺址，后拉章（佛宮）建成后，出于對大師的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，稱“拉章扎西旗”，久之“拉章”轉(zhuǎn)音為“拉卜楞”，且廣泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。拉卜楞寺位于夏河縣拉卜楞鎮(zhèn)西頭，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象橫臥，東南山松林蒼翠，寺前開闊平坦，大夏河自西向東北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可謂山清水秀，風(fēng)光宜人。

    拉卜楞寺信徒
    拉卜楞寺信徒
    拉卜楞寺外景
    拉卜楞寺轉(zhuǎn)經(jīng)筒
    12:00早餐：敬請自理；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理
    回族穆斯林餐飲推薦：

    手抓羊肉：相傳有近千年的歷史，原以手抓食用而得名。吃法有三種，即熱吃(切片后上籠蒸熱蘸三合油)、冷吃(切片后直接蘸精鹽)、煎吃(用平底鍋煎熱，邊煎邊吃)。特點(diǎn)是肉味鮮美，不膩不膻、色香俱全。 油炸馃馃：臨夏回族的面點(diǎn)之一。以面粉為主料，輔以糖、食用顏料，捏成型后，經(jīng)食用油烹炸而成。

    河州包子：臨夏特產(chǎn)，面皮好、餡子考究，有包子、合子、角饃之分。以牛羊肉和韭菜或胡蘿卜或白蘿卜混合剁碎攪勻?yàn)轲W，裝籠蒸熟，盛入盤中，淋以椒油，看上去晶瑩剔透。 

    河州面片：可分清湯面片、酸湯面片、河沿面片、炒面片等。先將面粉用水調(diào)和、揉搓、捏團(tuán)，捏成粗條狀，之后掐成小團(tuán)，蘸油搓成小條，稍發(fā)片刻，壓扁之后在沸水中揪入面片。待熟后用笊打入碗中，放入清湯或臊子，撒上蒜苗絲、香菜即可食用。

    手抓羊肉
    河州面片
    油炸稞稞
    14:30臨夏蘭州
    建議時(shí)間：2小時(shí)30分鐘

    從臨夏出發(fā)，一路領(lǐng)略千溝萬壑，溝壑縱橫的黃土地貌，回到蘭州。

    住宿 · 速8酒店（蘭州紅星巷店）經(jīng)濟(jì)型或蘭州海悅商務(wù)酒店經(jīng)濟(jì)型


    早餐：已含；午餐：敬請自理；晚餐：敬請自理
    全天只含早餐
    D7第7天蘭州全國各地（★解散日）
    自由活動(dòng)
    自由活動(dòng)
    今天是解散日，大家揮手告別，期待有緣再見！ 

    請您根據(jù)航班我們會提前安排送機(jī)司機(jī)將您送往機(jī)場，辦理登機(jī)手續(xù)。請您保持手機(jī)暢通，以便送機(jī)司機(jī)與您聯(lián)系！


    費(fèi)用說明費(fèi)用根據(jù)最終預(yù)訂的行程計(jì)劃會有所變化，具體請以最終協(xié)議與出團(tuán)通知書為準(zhǔn)
    費(fèi)用包含
    ?交通：含稅費(fèi)團(tuán)隊(duì)/散客機(jī)票往返（團(tuán)隊(duì)機(jī)票將統(tǒng)一出票，散客機(jī)票因?qū)崟r(shí)計(jì)價(jià)預(yù)定后即刻出票）；當(dāng)?shù)芈糜伟褪?br />?住宿：行程所列酒店。
    ?用餐：行程中團(tuán)隊(duì)標(biāo)準(zhǔn)用餐，（中式餐或自助餐或特色餐，自由活動(dòng)期間用餐請自理；如因自身原因放棄用餐，則餐費(fèi)不退）。
    ?門票：行程中所含的景點(diǎn)首道大門票，扎尕那+四川郎木寺+花湖門票+九曲第一灣+拉卜楞寺+麥積山石窟。
    ?導(dǎo)服：當(dāng)?shù)刂形膶?dǎo)游，全程一車一導(dǎo)，成團(tuán)人數(shù)在8人及8人以下時(shí)，不安排導(dǎo)游。
    ?導(dǎo)服費(fèi)：導(dǎo)服費(fèi)100元/人。
    ?兒童價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：年齡2~12周歲（不含），不占床,不含門票、不含床位所帶早餐。兒童出行只含機(jī)票、車位費(fèi)、導(dǎo)服費(fèi)；產(chǎn)生其他費(fèi)用敬請自理。
    ?贈(zèng)送：專業(yè)戶外旅游保險(xiǎn)30W
    費(fèi)用不包含
    ?小交通：景區(qū)內(nèi)用車（花湖觀光車35元/人+麥積山石窟觀光車15元/人）
    ?單房差：單房差（詳見重要提示?。?。
    ?門票：行程中注明需要另行支付的自費(fèi)景點(diǎn)（官鵝溝景區(qū)85元/人）。
    ?補(bǔ)充：因交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用。；酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)。；當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)以及以上"費(fèi)用包含"中不包含的其它項(xiàng)目。
    ?旅游意外險(xiǎn)：旅游人身意外保險(xiǎn)

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    預(yù)訂須知
    交　　通 合同一經(jīng)簽訂且付全款；團(tuán)隊(duì)機(jī)票、列車票、船票即為出票，不得更改、簽轉(zhuǎn)、退票。
    團(tuán)隊(duì)用餐 十人一桌，八菜一湯，人數(shù)不足十人時(shí)，在每人用餐標(biāo)準(zhǔn)不變的前提下調(diào)整餐食的分量。
    購物自費(fèi) 當(dāng)?shù)刭徫飼r(shí)請慎重考慮，把握好質(zhì)量與價(jià)格，務(wù)必索要發(fā)票；行程中需自理門票和當(dāng)?shù)貙?dǎo)游推薦項(xiàng)目，游客請自愿選擇參加。
    住　　宿 團(tuán)費(fèi)按2人住1間房核算，出現(xiàn)單男單女安排與其他同性團(tuán)友拼房，如未能拼房且不愿意與同行親友用3人房的單人游客，須補(bǔ)房差享用單人房。
    游　　覽 1 團(tuán)隊(duì)游覽中不允許擅自離團(tuán)，中途離團(tuán)視同游客違約，按照合同總金額的20%賠付旅行社，由此造成未參加行程內(nèi)景點(diǎn)、用餐、房、車等費(fèi)用不退，旅行社亦不承擔(dān)游客離團(tuán)時(shí)發(fā)生意外的責(zé)任。
    2 選擇適合的旅游產(chǎn)品，出游過程中因身體健康等自身原因需放棄部分行程的，或游客要求放棄部分住宿、交通的，均視為自愿放棄，已發(fā)生費(fèi)用不予退還，放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負(fù)責(zé)。
    3 如遇臺風(fēng)、暴雪等不可抗因素導(dǎo)致無法按約定行程游覽，行程變更后增加或減少的費(fèi)用按旅行社團(tuán)隊(duì)操作實(shí)際發(fā)生的費(fèi)用結(jié)算；出游過程中，如產(chǎn)生退費(fèi)情況，以退費(fèi)項(xiàng)目旅行社折扣價(jià)為依據(jù)，均不以掛牌價(jià)為準(zhǔn)。
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    出行須知
    為了確保旅游順利出行，防止旅途中發(fā)生人身意外傷害事故，請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查，如存在下列情況請遵醫(yī)囑，不建議您預(yù)訂產(chǎn)品旅行。
    病患者提示 1 大中型手術(shù)的恢復(fù)期者，孕婦及行動(dòng)不便者；
    2 精神病患者，如癲癇及精神病人；嚴(yán)重貧血病者；傳染性疾病，如傳染性肝炎、活動(dòng)期肺結(jié)核等傳染病人；
    3 心血管疾病，如嚴(yán)重高血壓、心功能不全、心肌梗塞等病人；腦血管病如腦栓塞、腦腫瘤等病人；呼吸系統(tǒng)如肺氣腫等病人。
    老年人提示 1 因服務(wù)能力所限，無法接待80周歲以上旅游者報(bào)名出游，敬請諒解；
    2 70周歲以上出游須與我司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友陪同；不受理65周歲云南游、70周歲四川游及75周歲澳新旅游預(yù)訂。
    未成年及外籍人士 未滿18周歲的旅游者請由家屬陪同參團(tuán)；無法接待18周歲以下旅游者單獨(dú)報(bào)名；網(wǎng)上報(bào)價(jià)適用大陸游客。持有他國護(hù)照請電話咨詢價(jià)格。

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